생리통1 생리통 줄이는 방법 모음 [알가쓸지] 우선 생리통이란!? 생리통이란 한 달에 한 번 월경 주기와 직접적으로 연관되어 나타나는 주기적 골반 통증을 말하며 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상이에요. 통증의 정도는 다 각기 다르고 아파서 못 움직일 정도의 사람이 있는가 하면 아예 통증이 없는 경우도 있다고 해요. 자 그럼 한번 생리통 줄이는 방법에 대해서 알아볼까요? 1. 생리통에 좋은 차, 과일, 채소, 생선 [차 Tea] 약을 먹을 정도까지는 아니고 지속된 아픔이 있을 경우에는 몸을 따뜻하게 해주는 차를 먹으면 좋다고 해요:) 케모마일 케모마일은 불면증에 탁월하며 이안에 들어있는 성분인 글리신은 치통, 두통, 생리통에도 효과가 있고 피부에도 효과가 좋은 차로 알려져 있어요 귤피 귤피에는 귤의 과육보다 약 4배나 많은 비타민C와 .. 2020. 1. 31. 이전 1 다음
